私自信が女性と話をすることが苦手で、好きな人になると緊張でガチガチになってしまう。
という状況から、ある方法を試してみたところ、今では苦手意識なく話せるようになった。
とっておきの情報をご紹介します。
なんでもない人とは色々話ができるのに、好きな人と話をしよとすると緊張で話ができない。
好きな人に好きになってもらいたいけど、きっかけが掴めなくてツイツイ仲良いノリでいじってしまう。
そんな男性は必見の内容となっております。
好きな人と話すときに緊張する原因は何か
嫌われたくないと自分を守ろうとする心理
好きな人にどう思われているのかがわからないため不安になっていませんか?
不安が大きいので良くない想像ばかりして余計に不安になってしまう。
好きな人に嫌われたくないからこそ、何を話したらいいのかがわからなくなって余計に何も話せなくなってしまう。
好きな人に嫌われたくないからこそ、自分の心に蓋をして自分の気持ちを守ろうとする防御反応が強く出ます。
結果として好きな人と話すと緊張する。ことにつながります。
話をすることが下手という自分への評価
話をすることが下手だ。と自分で自分のことを評価していませんか?
自分自ら話をすることが下手だと思っていると、話しかける際に「これ伝えても大丈夫かな?」「話てみてつまらないと思われたらどうしよう。」と考えてしまいます。
その結果、自分は話が苦手だから相手が話てくれることを聞くことに徹しよう。
相槌と頷きだけでいいや。
となってしまいます。
そもそも自分自身に自信がない
「自分なんて」が口癖になっていませんか?
話をしている中で、自分自身の評価が低い方がいます。
自分自身に自信がないと話すことだけでなく、何をしていても相手に対して、劣等感や申し訳なさを感じることになります。
その状態で話をしようとすると緊張して当たり前です。
会話は盛り上げるものだと思っている
好きな人だけでなく、誰と話をするときも「会話を盛り上げないといけない。」なんて思っていませんか?
もし思っているのならこの考え方は捨てた方がいいです。
会話を盛り上げることは、話のプロである司会者や芸人の方でも難しいものです。
話のプロでない私たちが変に頑張っても盛り上がるどころか、しらける、スベる可能性の方が高いです。
好意がバレてしまわないか不安になっている
好きな人に好きなことがバレるのを嫌がっていませんか?
好意がバレないかを気にし出すと、何も気にしていない相手には簡単にできる「昨日何してたの?」や「何のご飯が好き?」などの普通の会話にも神経質になってしまいます。
「昨日何してのって聞いたら、プライベートのことまで知りたいぐらい興味あると思われないかな?」
「何のご飯が好きって聞いたら、一緒にいきたいご飯やを探してると思われないかな?」
とか考えてしまいます。
その結果質問すること自体が難しくなってしまい、話をする際に緊張するようになります。
好きな人と話すときに緊張する原因への対処法
私自信が同じように好きな人と話をする際にとても緊張していたからわかります。
そんな私が好きな人と話をしても緊張しなくなった対処法について紹介します。
嫌われる覚悟がないと好かれることもない
好きな人に嫌われたくないと思う気持ちがあることわわかります。
ですが、嫌われてもいいか。という気持ちがないと、相手に自分のことを知ってもらうチャンスもありません。
チャンスもない状態では、好きになってもらうことすらできなくなってしまいます。
それに、礼儀さえちゃんとしていれば、嫌われることなんてあり得ません。
趣味や価値観が合わない可能性はあります。
しかし、誰とでも会うことはありえません。
自分の趣味や価値観と合う人を見つけるためにも、相手に嫌われる覚悟が必要です。
この覚悟を持つことができれば、好きな人と話すときにも緊張することが少なくなります。
話をすることが下手でも大丈夫とっておきの会話術
先ほどもお伝えした通り芸人さんでもないので、会話を面白くして盛り上げよう。
はとても難しいです。
相手に合わせて会話を繰り出して、会話を広げてなどしなくても、好きな人との会話をつなげる方法があります。
事前に緊張していることを伝える
緊張しているなら素直に緊張していることを伝えてしまいましょう。
その時の伝え方は、「いつもは誰かがいて話するから2人で話すのなんか違和感あって変に緊張するわ。」
のような感じで軽く伝えてみてください。
それに対して相手も返答してくれますし、あなたが緊張していることをわかってくれるので沈黙もOKになります。
会話を無理に続けようとしない
緊張する人の多くは何かを喋らないと。と思っている方が多いです。
近しい友人を思い出して欲しいんですが遊んでいる際に自然と沈黙にあんることもあると思います。
会話は相手との言葉のキャッチボールなので、たまには休憩のタイミングがあります。
そんなときには無理に話をつなげずに一旦会話をやめてしまいましょう。
好きな人が質問した内容をそのまま相手に質問する
基本的に人は話を聞いてほしいんです。
そのため、好きな人があなたにしてきた質問は、その人が常に考えていることであったり、その人が話したい話題であることが多いです。
質問されたらラッキーと思って、あなたが話し終わった後に、好きな人にそのまま「○○は?」とそのまま返しましょう?
これだけで会話が自然と繋がっていきます。
常にニコニコしておく
好きな人の話を聞く際の表情はとても大切です。
「次何話そうかなー。」とか考えて難しい顔になったりしていませんか?
あなたが難しい顔をしていると、好きな人も緊張してしまいます。
そうなるとお互いに緊張だけしてしまって苦しい時間になってしまいます。
そうならないためにも、ニコニコした表情を常に意識しましょう。
周りにあるものを使って会話する
会話なんて後で正直思い返せません。
あなた自身もそうだと思いますが、好きな人が求めているのは安心して過ごせる空間だと思います。
そのため、芸人さんのように面白いエピソードトークばかりする必要はないんです。
例えばカフェに入っているなら、「コーヒーってよく飲むの?」「好きなコーヒーショップある?」「最近どこか新しい店に行った?」とかそれぐらいの会話で大丈夫です。
自分に自信がなくても大丈夫。自信はあとから身につける物
あなた自信が自分のことを下に見ている自分に自信がない状況は、好きな人と話をする際に基本的にマイナスでしかありません。
解決策はシンプルに自分に自信をつけるしかありません。
自信がない人の多くは2つに分かれると私は思っています。
「すごい実績があるのに自分では当たり前ですごさに気づいてない」
「今まですごいと思えるようなことを成し遂げてない」
どちらにしても自分に自信をつける方法はシンプルです。
自分が決めた目標を達成する。ただこれだけです。
これさえできればかなり自分に自信を持てるようになります。
私が考える女性ウケも良く、おすすめの目標をいくつか紹介しておきます。
レディーファーストを身につける
世の中の映画やドラマ、漫画を見ていても分かる通り、女性の方は少なからずお姫様のように扱われたい。という願望があります。
しかし、現実世界で、特に日本でしてくれる人は少ないです。
そのため、レディーファーストを身につけるだけで一目置かれるようになりますし、正直かなりモテるようになります
体を鍛えて筋肉を身につける
体を鍛えると自分に自信を持てるようになります。
これは強そうに見えるからとかだけではなく、化学的にも根拠があります。
動物の世界では喧嘩が強いオスがモテます。
人間も結局は動物なので頼りがいのある男性の方がもてます。
健康にもいいし、自分への自信にもなるのでおすすめです。
服装や小物使いでおしゃれになる
第一印象を決める法則にメラビアンの法則というものがあります。
「目で見る」「耳で聞く」「会話の内容」に第一印象を分けて、どの情報が最も印象に残ったのかを出した実験です。
その結果、目で見た情報が55%、耳で聞いた情報38%、会話の内容は7%と半分以上は視角で決めているといことがわかりました。
仕事のできる営業マンがなぜ一流のスーツを身につけるのか。それを身につけることで自分に自信が持てるからです。
自分に自信がないのなら、服や小物などの道具を使って自分の自信の底上げも大切です。
会話は無理に盛り上げなくて大丈夫。ヒットを引けば自然と盛り上がる。
会話は盛り上げるものではなく”盛り上がる”ものです。
好きな人の興味があるものを引き出すことに力を注ぎましょう。
面白い話をすることに力は注がなくて大丈夫です。
あなたは何が好きですか？
私はアニメやマンガが大好きです。そうなると、同じような趣味を持ってる人と話をしていると、勝手に熱が上がってきます。
話おえて帰る頃にはすっかりその人が好きになって、また会いたいと思うようになっています。
それと同じです。
なので、会話なんて自分でコントロールして盛り上げようと思ったらダメなんです。
それよりも相手が何に興味があるのかを色々な角度から質問してみてください。
「話をすることが下手でも大丈夫とっておきの会話術」で紹介した方法を使って何気ない会話から相手の興味ありそうなことを見つけましょう。
好意がバレなきゃ好きな人に相手にすらされない
好意がバレることを極端に嫌がる人がいますが、好きな人も自分に興味がなさそうに見える人には時間を使ってくれません。
これが好きな人じゃなくても一緒です。
友達付き合いも一緒だと思います。
あなたが友人のことを好きだから一緒にいると思いますし、友人もあなたのことが好きだから一緒にいてくれます。
好きという感情が伝わっていなければ居心地が悪いので、離れていきます。
好きな気持ちは変に隠さずに話をしてみてください。
好意が伝わっていなければ、好きな人からも相手にすらされないです。
それに好きかどうかなんて、あなたが言わなければ相手には伝わらないので心配いらないです。
好きな人の前で緊張しないためにこれから力を入れること
よく言うやつですが、自分磨きに力を入れましょう。
自分に自信がなければ会話のテクニックを身につけても、うまく使いこなすことはできません。
野球初心者にプロが使うバットとグローブを渡しても一流になれないのと同じです。
一流の練習をしたからこそ一流になれているわけです。
ただ同じ一流の中にもいろんなタイプがあってポジションに分かれています。
あなたも同じです。好きな人と緊張せずに話すことができるように自信をつけていきますが、その方法は人それぞれです。
ちなみに私は、毎日レディーファーストを極めると決めて行いました。
効果は抜群でした 。
個人的に一番おすすめです。